Эксперт дает советы по правильному приему витаминов и добавок. Он объясняет, какие витамины лучше принимать утром, какие требуют жиров для усвоения, какие нужно принимать отдельно от пищи и какие можно принимать в комплексе. Он также рассказывает о том, какие продукты могут ухудшить всасывание железа и какие могут улучшить его усвояемость.